Lifebody鶴岡店の土岐です。

お盆休みに続いてまたまた鳥海山へ登ってきたのですが、今回は初めて湯ノ台口からスタートしました。

（ちなみにお盆休みの際は、一番メジャーな鉾立口からです）

通りなれたルートをやめて、新しいルートへのチャレンジ！

結果、想像以上にハードでしたが笑、最初は時間的に無理かとも思っていた頂上へも行けて、３６０°の絶景を独り占め！（平日最高！）

今まで見たことのない景色を五感で味わう未知への挑戦、最高にシビれました😊

さて、タイトルのコンフォートゾーンという言葉、「快適」や「癒し」の領域という意味なんですが、日々のストレスを上手に解消できない方はとくに、自分のコンフォートゾーンの外に出てみることをオススメします！

ようは、新しい、未知のことへの挑戦です。

なんだかおおごとに感じますが、通る道を変えてみるとか、ふだんとは別なお店で食事をするとか、些細な事からでいいんです。

私はいつも日常的に何かしらの変化をつけて生活するよう心がけていますが、ストレスを軽減できていることを実感しています。

安心、安全、快適の外にある未知の経験は、ストレスをはねかえすエネルギーとなります。

日々新しい経験！です！

インスタでは動画で投稿してるので、ぜひご覧ください！いいねやフォロー、よろしくお願いします！↓

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