パーソナルトレーニングジムLifebody鶴岡店、土岐です！

１０月１５日（日）、酒田のつや姫マラソンに出場してきました。

以前までは実はスタッフとして関わらせていただいていた大会ですが、去年からは相方さんと一緒に、ランナーとして出場しております。

今年からは４０代部門でのエントリーとなりました。

この年代のランナーさん達は本当に速い！

一部のデータでは、３９歳以下よりも４０、５０代の平均タイムの方が速いとされています！

こ、これは、年齢を言い訳にはできない笑

と言いつつも、ここ数年間、ランニングを含めた有酸素運動からは少し遠ざかっていたこともあり、個人的には３０代の時よりかなり遅くなってしまいました。

が、大会に出た事で、来年に向けてしっかりトレーニングしたいと、たくさんのランナーさん達に触発されました💪

ですが、こういうマラソン大会は楽しみ方は人それぞれ！

短い距離もありますし、気軽に出れるものなんです！

コスプレで走る人や、エイドや振舞いの食べ物を楽しむ人、本当にたくさんの楽しみ方があります！

自分なりの運動の楽しみ方の１つとして、大会に出てみることを目標にするのはいかがでしょうか😊

インスタもよろしくお願いします！↓

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